Cuando se trata de acné, hay mucha información disponible de diferentes fuentes.
Viejos cuentos de mujeres, experimentos aleatorios e incluso prácticas equivocadas que prometen curas instantáneas para el acné son seguidos por muchos con la esperanza de estar libres de granos. Desafortunadamente, algunos, si no todos, de estos no tienen base científica e incluso pueden empeorar el acné. El cuidado serio de la piel propensa al acné comienza con la información correcta y adecuada.
Sobre las causas del acné:
Hay muchos mitos sobre las causas y el tratamiento del acné. A continuación se enumeran algunos de los mitos de acné más populares y ampliamente practicados:
* Estrés
El estrés no causa acné, pero puede empeorar el acné. Los estudios científicos muestran que el estrés puede afectar el ciclo hormonal de una persona, lo que puede empeorar la condición de acné existente. Además, algunos medicamentos psiquiátricos que se toman para reducir el estrés pueden causar acné como efecto secundario.
* Masturbación o sexo
El sexo o la masturbación no causa acné. Los estudios realizados para relacionar el sexo o la masturbación con el acné no son concluyentes sin evidencia adicional. Un antiguo cuento de mujeres, este mito del acné se hizo popular a principios del siglo XVII para disuadir a las mujeres de tener relaciones sexuales prematrimoniales u otras conductas escandalosas. Algunos adultos engañosos incluso usan el miedo a tener acné para desalentar a los adolescentes de hoy en día a mantener relaciones sexuales a una edad temprana.
* Chocolates y comida grasosa
Aunque comer demasiados dulces y alimentos grasosos nunca es bueno para nadie, la relación entre el acné y este grupo de alimentos es en gran medida indirecta. Los cambios hormonales, que es la causa más común de acné, pueden hacer que una persona anhele alternativamente alimentos dulces y salados como chocolates y papas fritas. Dado que este antojo a menudo coincide con brotes de acné, este grupo de alimentos ha sido etiquetado erróneamente como una causa de acné.
En curas para el acné
Si los mitos sobre las causas probables del acné son abundantes, también hay muchas llamadas curas que prometen la libertad instantánea del acné. Estos son:
* Frecuente lavado de cara
Dado que el exceso de aceite y suciedad se encuentran entre las causas del acné, algunas personas tienen la noción errónea de que lavarse la cara con frecuencia puede prevenir y tratar el acné. Sin embargo, éste no es el caso. Hacerlo solo empeora el acné ya que la piel se elimina de los lípidos protectores que pueden hacerlo sensible, seco y propenso a las irritaciones.
* Pasta dental
La pasta de dientes tiene propiedades antisépticas que pueden causar que se seque una espinilla. Sin embargo, aunque la aplicación de pasta de dientes al acné puede ser efectiva para algunos, puede causar un mayor daño a los demás, especialmente si se aplica con el tiempo. La pasta de dientes puede resecar las áreas circundantes y "quemar" puntos de granos que pueden provocar decoloraciones.
* Exposición solar
Probablemente uno de los más estúpidos mito del acné a la superficie, algunas personas juran por esto. Sin embargo, la exposición al sol solo puede llevar a una cosa: daño a la piel. Las tans y los tonos de piel más oscuros solo ocultan o camuflan el acné, pero una mirada más cercana y el tacto revelarán bultos y granos. Esto puede empeorar la situación del acné ya que la exposición al sol puede hacer que la piel se vuelva seca, escamosa, descolorida y extremadamente sensible.
Llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio, descansar lo suficiente y seguir un régimen de cuidado de la piel específico del tipo de piel son esenciales para el cuidado serio de la piel propensa al acné. Los medicamentos y tratamientos prescritos por un dermatólogo también pueden ser de gran ayuda.
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