Hábitos que necesitas parar para un mejor cuidado de la piel

La mayoría de las personas tiene la idea de que tener una piel clara y saludable cuesta una fortuna.

 Sin embargo, este es un concepto engañoso utilizado para comercializar productos y tratamientos para el cuidado de la piel. Puede usar los productos de cuidado de la piel más caros que el dinero puede comprar, pero estos no pueden garantizar una apariencia clara y sin defectos. ¿Por qué? Porque el cuidado de la piel no comienza con los productos que usa ni con los tratamientos de la piel que recibe. El cuidado de la piel depende de tus hábitos y sus efectos sobre tu piel. A continuación se detallan algunos hábitos de los que puede prescindir para lograr una mejor apariencia:



Deshidratando tu piel

Puede ensartar frascos después de frascos de humectantes en su cara, pero estos no harán ninguna diferencia en su piel si se deshidrata internamente. Lo máximo que puede hacer es darle un brillo graso y algunos granos. No beber al menos ocho vasos de agua al día puede deshidratar su piel y hacer que pierda la humedad necesaria. La falta de humedad puede hacer que su piel pierda su elasticidad y flexibilidad. Esto puede conducir a una afección conocida como "picazón de los ancianos". Con esta condición, su piel se vuelve áspera y seca, por lo tanto, la picazón. Esto puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel que puede darle un aspecto coriáceo. 

Lavarse la piel excesivamente

Idealmente, su piel solo debe lavarse al menos una o dos veces al día. Lavar la piel más de dos veces al día lo quita de los aceites necesarios para mantener la humedad de la superficie. Además de despojar a su piel de sus aceites naturales, el lavado excesivo puede provocar irritación, sequedad y afecciones de la piel como el eccema. 

Protección solar anterior

Su recipiente humectante puede proclamar que tiene SPF 15, pero esto no es razón suficiente para renunciar a la aplicación de protector solar o bloqueador solar. Para una protección total, su piel necesita al menos SPF 30, más si está saliendo entre las 10am y las 4pm cuando los rayos del sol están en su punto más fuerte. Incluso si el día está nublado, asegúrese de usar protección solar ya que los rayos UV pueden penetrar en las nubes. La sobreexposición al sol puede causar decoloración de la piel, quemaduras solares, sequedad y otras afecciones de la piel. Use protector solar en su cara, labios y otras partes expuestas del cuerpo. También se puede usar protección solar adicional como sombreros, gafas de sol y paraguas. 

Tocando tu piel con frecuencia

Su piel facial es muy sensible en comparación con la piel en el resto de su cuerpo. Tocarlo con frecuencia, por ejemplo, al tocarlo, frotarlo o rasguñarlo, puede irritarlo y provocar brotes. Sus manos también entran en contacto con muchas superficies y pueden transferir bacterias a su piel que pueden provocar acné quístico. La piel facial también es delicada, ya que es propensa a flacidez y arrugas cuando se toca con frecuencia.

Usando los productos incorrectos

El hecho de que un producto funcionó bien en otra persona, no significa que también funcionará bien para usted. Elegir un producto inadecuado para su tipo de piel puede empeorar la condición de su piel. Por ejemplo, usar un producto a base de aceite para pieles grasas lo hará más grasoso y propenso a más brotes.

Estos son solo algunos hábitos que pueden dañar su piel. Para evitar que su piel envejezca prematuramente o se rompa, asegúrese de mejorar sus hábitos de cuidado de la piel. Los buenos hábitos de cuidado de la piel junto con los productos para el cuidado de la piel pueden hacer que su piel sea más saludable y mejor.