Cuando se trata del cuidado de la piel, los hombres tradicionalmente lo han mantenido simple.
Sin embargo, cada vez más hombres buscan una piel más saludable y de aspecto más joven, por lo que es un excelente momento para que los hombres evalúen su rutina de cuidado de la piel y aprendan más sobre cómo cuidar el órgano más grande de su cuerpo. Aunque existen diferencias clave entre los hombres y la piel de las mujeres, por ejemplo, la piel de los hombres es más gruesa que la de las mujeres, los elementos básicos de un plan de cuidado de la piel efectivo siguen siendo los mismos.
En primer lugar, es importante que todos, incluidos los hombres, identifiquen y comprendan su tipo de piel:
La piel sensible puede picar o quemar después del uso del producto
La piel normal es clara y no sensible
La piel seca es escamosa, con comezón o áspera
La piel grasa es brillante y grasosa
La piel combinada es seca en algunas áreas y grasa en otras
Comprender su tipo de piel lo ayudará a aprender cómo cuidar su piel y seleccionar los productos para el cuidado de la piel que sean adecuados para usted.
Para ayudar a los hombres a desarrollar rutinas saludables de cuidado de la piel, los dermatólogos recomiendan los siguientes consejos:
Considere las etiquetas y los ingredientes del producto: los productos para el cuidado de la piel que elija dependerán de su tipo de piel. Si tienes piel propensa al acné, busca limpiadores y humectantes que digan "sin aceite" o "no comedogénico", ya que estos no obstruirán tus poros. Si tiene la piel sensible, use productos suaves, "sin fragancia", ya que los productos que contienen fragancias pueden dejar la piel irritada y seca. Sin embargo, tenga cuidado con los productos etiquetados como "sin perfume", ya que muchos de estos contienen fragancias enmascarantes que aún pueden irritar su piel.
Lávese la cara todos los días y después del ejercicio: dado que el jabón en barra habitual a menudo contiene ingredientes agresivos que pueden resecar la piel, lávese la cara con un limpiador facial suave y agua tibia, no caliente.
Mire su técnica de afeitado: para algunos hombres, las navajas multihojas pueden funcionar muy bien o afeitarse demasiado cerca de su piel. Si a menudo experimenta golpes de maquinilla de afeitar, quemaduras de maquinilla de afeitar o pelos encarnados, utilice una maquinilla de afeitar de una o dos hojas en su lugar y no estire la piel tirante mientras se afeita. Antes de afeitarte, humedece tu piel y cabello para suavizarlo. Use una crema de afeitar hidratante y afeite en la dirección del crecimiento del cabello. Enjuague después de cada golpe de la afeitadora, y cambie su cuchilla después de cinco a siete afeitados para minimizar la irritación.
Hidratar diariamente: el humectante funciona atrapando el agua en su piel, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y hacer que su piel se vea más brillante y más joven. Para obtener los mejores resultados, aplique crema hidratante a su cara y cuerpo inmediatamente después de bañarse, ducharse o afeitarse mientras la piel todavía está húmeda.
Revise su piel con regularidad: las manchas nuevas o los lunares que pican, sangran o cambian de color a menudo son señales tempranas de cáncer de piel. Si nota cualquier punto sospechoso, haga una cita para ver a un dermatólogo. Los hombres mayores de 50 años tienen un mayor riesgo de desarrollar melanoma, la forma más letal de cáncer de piel, que la población general. Sin embargo, cuando se detecta temprano, el cáncer de piel es altamente tratable.
Use protector solar cuando esté al aire libre:
Para ayudar a prevenir el daño solar que puede causar arrugas, manchas e incluso cáncer de piel, antes de salir al exterior, aplique protector solar a todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo el cuero cabelludo, las orejas, el cuello y los labios. Para una mejor protección, use un protector solar de amplio espectro resistente al agua con un SPF de 30 o más y vuelva a aplicar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar. También puede proteger su piel buscando sombra y usando ropa protectora, incluidas gafas de sol que tienen protección UV y sombreros de ala ancha.
La piel de cada hombre es diferente, y no existe un enfoque de 'talla única' para el cuidado de la piel. Si no está seguro de qué tipo de piel tiene o si tiene preguntas sobre cómo cuidar su piel, consulte a un dermatólogo certificado por la junta .
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