Cuidado externo del acné: los pros y los contras de lavarse la cara

El acné es básicamente una condición interna desencadenada por varios factores subyacentes. 

Sin embargo, hay síntomas adicionales de acné externo que pueden mejorar la formación de acné o interferir con el proceso de curación de su acné existente en el nivel externo (por ejemplo, el entorno de acné externo). Sin manejar estos factores desencadenantes externos, será muy difícil para cualquier persona superar su desafío de acné, especialmente cuando el tratamiento holístico se realiza mientras el individuo todavía sufre de acné "en vivo" y "en evolución".

Los poros obstruidos o muy grandes, la piel aceitosa o muy seca y la mala higiene de la piel no causan acné, pero interfieren con el proceso de curación de la piel y hacen que su entorno de acné externo sea más propenso o "susceptible" al acné.

Cuidar su piel a diario incorporando protocolos sencillos y fáciles de seguir puede no solo mejorar el proceso de curación de su acné existente, sino también equilibrar los niveles de ph de su piel, haciéndola suave, incluso tonificada, radiante y saludable.

Aunque hay muchos tipos de limpiadores disponibles para diferentes propósitos (exfoliación, limpieza, medicamentos), lavarse la cara dos veces al día usando un suave jabón antiséptico y antibacteriano 100% natural como el aceite de árbol de té o Cetaphil puede ayudar a reducir la inflamación , hinchazón y enrojecimiento y mejorar significativamente la apariencia general de su piel sin la irritación, las reacciones alérgicas y la sequedad excesiva que pueden causar los contadores como el peróxido de benzoilo.

Lavarse la cara siempre debe venir después de una buena rutina de vapor de 5 minutos. Después de la cocción al vapor, siga estos 3 sencillos pasos:

1.  Use agua tibia para humedecer el jabón.
2.  Aplique el jabón a su cara con las yemas de los dedos en un movimiento circular.
3.  Lávese la cara suavemente y seque la piel con una toalla de algodón.

Si sus glándulas sebáceas están produciendo demasiado aceite (debido al desequilibrio hormonal que debe ser reparado internamente), entonces es probable que tenga la piel excesivamente grasa y los poros dilatados. Para hacer frente a ese problema externamente, no use alcohol y agua de manera astringente, en su lugar use jabón como Neutrogena, aceite de poro transparente. Controle astringente o incluso mejor aplique una máscara natural hecha de bentonitre o clara de huevo.

Una piel extremadamente seca también puede tratarse internamente mediante el equilibrio de los protocolos de secreción de aceite y los cambios en la dieta y la suplementación, incluida la ingesta regular de 10 vasos de agua pura a diario. En cuanto a la atención externa, se aplica gran cantidad de humectantes de buena calidad, como el 99% de gel de Aloe Vera, al tiempo que se evitan los productos de cuidado externo duros y no naturales; puede reducir significativamente su sequedad.

Advertencia: El lavado excesivo de la cara puede causar irritaciones leves a moderadas y aumentar el enrojecimiento y la inflamación, derrotando a su propio propósito.

Si tiene la piel sensible, la mejor práctica es probar cada producto antes de usarlo, usando una cantidad en dólares en su barbilla, independientemente de su calidad o la naturaleza de sus ingredientes.