Los estilos de vida saludables pueden combatir el acné


Si estás realmente interesado en saber sobre el acné, debes pensar más allá de lo básico. Este artículo informativo echa un vistazo más de cerca a las cosas que necesita saber sobre el acné.


Esta información es simple. Asegúrese de no dejar pasar información importante sobre el acné.

Estoy seguro de que cada uno de ustedes está familiarizado con el acné. Casi todos nosotros tenemos este trastorno de la piel, ¿verdad? Bien, técnicamente conocido como acné vulgar, este trastorno de la piel afecta anualmente a millones de personas de diferentes ámbitos de la vida. Los estudios han descubierto que la mayoría de los adolescentes son el objetivo habitual de esta enfermedad, aunque los bebés y los adultos también se ven afectados. Incluso se descubre que alrededor del 80 por ciento de los adolescentes desarrollan acné, especialmente en las mujeres.  



¿Qué es el acné?

Según ciertos estudios, el acné varía de bastante leve a tremendamente grave. Normalmente se forma cuando el revestimiento del conducto cutáneo y las glándulas sebáceas comienzan a trabajar horas extras. Con la aparición del acné, el revestimiento del conducto en realidad arroja células que luego son transportadas a la cáscara de la piel por el sebo. Una vez que el conducto está bloqueado, es cuando el sebo y las células comienzan a amasarse, formando un tapón conocido como comedo.

Una vez que el tapón permanece debajo del plano de la piel, aparecen puntos blancos o "comedo cerrado". Si el tapón aumenta y sale del conducto cutáneo, se llama "comedón abierto" o espinilla porque la parte superior está oscura. Como sabrá, esto no es absolutamente sucio, por lo tanto no desaparecerá.

Hay muchos factores que contribuyen a la formación del acné, pero en términos de su causa real, nadie está realmente seguro de qué causa exactamente el desarrollo del acné o por qué comienza en la adolescencia. Sin embargo, el factor hereditario encabeza la lista. Durante mucho tiempo se ha considerado como el factor más importante que desempeña un papel importante en el desarrollo del acné. Como lo que la mayoría de la gente cree, si un miembro de su familia tiene acné, existe una gran posibilidad de que también tenga acné.

Aunque el acné es muy frecuente entre los adolescentes, el acné no debe controlar su vida. Hay muchas formas de combatir el acné, y una de ellas es mantener un estilo de vida saludable.

Cambios de estilo de vida saludable

Los expertos han dicho que cuando se trata a una persona para el acné, la única forma de obtener resultados de tratamientos efectivos es a través de varios cambios en el estilo de vida saludable. Cuando digo "cambios en el estilo de vida saludable", incluye la manera de comer, dormir, trabajar, jugar, etc. En la medida de lo posible, debe tratar de concentrarse en todas las áreas que necesitan cambios. Esto es muy importante para que se complete un esfuerzo sostenido. Si su objetivo es tratar su acné molesto, intente tratar todo su ser de la mayor cantidad de maneras posible.

Superando el estrés

Uno de los dilemas más comunes que enfrentan las personas es el estrés. Estrés que no es normal. Entonces, ¿qué sucede cuando el cuerpo se estresa demasiado? Los expertos descubrieron que en este caso, la corteza suprarrenal convierte los andrógenos suprarrenales en la hormona testosterona tanto en hombres como en mujeres, lo que a su vez produce glándulas sebáceas hiperactivas. Como se descubrió, los ovarios de las mujeres son capaces de producir el 25 por ciento de la testosterona, mientras que el 75 por ciento de la hormona proviene de los andrógenos suprarrenales.

Cuando el cuerpo de hombres y mujeres está estresado, se libera más andrógeno adrenal, lo que causa una doble cantidad de testosterona. Es este efecto de duplicación el que causa que la zona T de la cara sea grasa, mientras que otras áreas aún están secas por deshidratación. También tenga en cuenta que el acné adulto a veces es el subproducto del estrés y la deshidratación. Y, el agua y el estrógeno son los factores que calman el sistema de alarma de estrés del cuerpo.

Ahora puede ser un experto seguro en el acné. OK, tal vez no sea un experto. Pero deberías tener algo para poner sobre la mesa la próxima vez que te unas a una discusión sobre el acné.

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